Это интересно
Вишни содержат природный мелатонин, регулирующий сон. Мелатонин помогает установке циркадных ритмов в организме, что влияет на наш сон и бодрствование. Таким образом, употребление вишен может оказать благоприятное воздействие на качество и регулярность сна.